Mentaltræning

Mentaltræning

Bliv den bedste version af dig selv. Opnå succes i dit privat- og erhvervsliv

Hos Lyngemetoden får du effektive redskaber til at håndtere mental uro

Vi mener ikke, at du skal være fanget af dine tanker, men i stedet skabe det liv du ønsker med mere ro og overskud.
 
Forandringer er svære at skabe, og med Lyngemetoden får du adgang til konkrete værktøjer og metakognitiv træning, så du ved, hvad du præcis skal gøre anderledes for at blive mentalt stærk – allerede fra i dag. Du får glæde af dine nye kompetencer resten af dit liv.

7-måneders forløb

med personlig mentaltræner

Det får du

  • Adgang til 32 konkrete værktøjer
  • Samtaler med din personlige mentaltræner her anden uge
  • 7 ugentlige online undervisninger med blandt andre Søren Lynge
  • Adgang til et stærkt og unikt fællesskab
  • Mulighed for at danne venskaber for livet

Om forløbet

Vores 7-måneders forløb er designet til at give dig værktøjer og støtte til at skabe varige forandringer i dit liv. Det er et forløb og en rejse mod at tage fuld kontrol over dine tanker og udvikle et stærkt mindset, som hjælper dig gennem dine udfordringer. Med personlig vejledning, konkrete værktøjer og et stærkt fællesskab får du alt, hvad du behøver for at blive den bedste version af dig selv.

Vælg et forløb hos Lyngemetoden

Mentaltræning

med mentaltræner under uddannelse*
kr 995 / måned
  • Nyt mentalt værktøj hver uge
  • 1 x Live online møde m. Q&A
  • Mentaltræner under uddannelse
  • 7 mdr. forløb
  • 10 min. daglig videotræning
  • Fællesskab via Facebook

Mentaltræning+

med certificeret mentaltræner
kr 2.270 / måned
  • Nyt mentalt værktøj hver uge
  • 5 x Live online møde m. Q&A hver uge
  • 14 privat samtaler med mentaltræner
  • 7 mdr. forløb
  • 10 min. daglig videotræning
  • Fællesskab via Facebook
Populær

Mental Succes

Et forløb med dig der ønsker at gå all-in!
kr 4.995 / måned
  • Nyt mentalt værktøj hver uge
  • 5 x Live online møde m. Q&A hver uge
  • 14 privat samtaler med mentaltræner
  • V.I.P loge med Per & Søren
  • 7 mdr. forløb
  • 10 min. daglig videotræning
  • Fællesskab via Facebook

Mentaltræning

med mentaltræner under uddannelse*
kr 6.995 engangsbetaling
  • Nyt mentalt værktøj hver uge
  • 1 x Live online møde m. Q&A
  • Mentaltræner under uddannelse
  • 7 mdr. forløb
  • 10 min. daglig videotræning
  • Fællesskab via Facebook

Mentaltræning+

med certificeret mentaltræner
kr 14.995 engangsbetaling
  • Nyt mentalt værktøj hver uge
  • 5 x Live online møde m. Q&A hver uge
  • 14 privat samtaler med mentaltræner
  • 7 mdr. forløb
  • 10 min. daglig videotræning
  • Fællesskab via Facebook
Populær

Mentaltræning

med mentaltræner under uddannelse*
kr 995 / måned
  • Nyt mentalt værktøj hver uge
  • 1 x Live online møde m. Q&A
  • Mentaltræner under uddannelse
  • 7 mdr. forløb
  • 10 min. daglig videotræning
  • Fællesskab via Facebook

Mentaltræning+

med certificeret mentaltræner
kr 2.270 / måned
  • Nyt mentalt værktøj hver uge
  • 5 x Live online møde m. Q&A
  • 14 privat samtaler med mentaltræner
  • 7 mdr. forløb
  • 10 min. daglig videotræning
  • Fællesskab via Facebook
Populær

Mental Succes

Et forløb med dig der ønsker at gå all-in!
kr 4.995 / måned
  • Nyt mentalt værktøj hver uge
  • 5 x Live online møde m. Q&A
  • 14 privat samtaler med mentaltræner
  • V.I.P loge med Per & Søren
  • 7 mdr. forløb
  • 10 min. daglig videotræning
  • Fællesskab via Facebook

Mentaltræning

med mentaltræner under uddannelse*
kr 6.995 engangsbetaling
  • Nyt mentalt værktøj hver uge
  • 1 x Live online møde m. Q&A
  • Mentaltræner u. uddannelse
  • 7 mdr. forløb
  • 10 min. daglig videotræning
  • Fællesskab via Facebook

Mentaltræning+

med certificeret mentaltræner
kr 14.995 engangsbetaling
  • Nyt mentalt værktøj hver uge
  • 5 x Live online møde m. Q&A
  • 14 privat samtaler med mentaltræner
  • 7 mdr. forløb
  • 10 min. daglig videotræning
  • Fællesskab via Facebook
Populær

Mental Succes

Et forløb med dig der ønsker at gå all-in!
kr 33.000 engangsbetaling
  • Nyt mentalt værktøj hver uge
  • 5 x Live online møde m. Q&A
  • 14 privat samtaler med mentaltræner
  • V.I.P loge med Per & Søren
  • 7 mdr. forløb
  • 10 min. daglig videotræning
  • Fællesskab via Facebook
Folk vi har hjulpet

Lyngemetoden har hjulpet over 1.000 mennesker med at overkomme stress, angst, depression, vrede og overtænkning

Hvem er Lyngemetoden?

Efter flere års forskning blev det til Lyngemetoden – verdens første strukturerede metakognitive træningssystem, der trin for trin lærer folk at forstå, hvordan problemer opstår, og hvad de selv kan gøre anderledes for at undgå de tankeprocesser, der skaber psykisk mistrivsel og livsstilsproblemer.

30 år med Lyngemetoden - Det er for alle!

Anastazija Lohse

Psykoterapeut

Christian Mailandt

Masteruddannet i Neuropsykologi

Britta Tønnies

Autoriseret psykolog

Start din forandring i dag

Book gratis
prøvesession nu