Få hjælp til bekymringer
Lyngemetoden har hjulpet over 1.000 mennesker med at overkomme overtænkning, stress, angst, depression og vrede.
Hvorfor vælge lyngemetoden?
Lyngemetoden er et træningsforløb, hvor du hver uge får konkrete redskaber og personlig supervision til at forbedre dine tanker og livsstil med henblik på at få hjælp til at overvinde din stress.
Lyngemetoden er en ny psykologisk tilgang, fordi vi ikke mener, at man nødvendigvis skal analysere fortiden, for at forbedre sin fremtid. Lyngemetoden er en slags omvendt coaching. Her skal man ikke selv finde et svar, men man får et svar – en opskrift på, hvad du præcis skal gøre anderledes for at ændre dit mindset og din livsstil.
Vores tilgang til behandling af stress
Stress er ikke en sygdom eller en diagnose men en uoverskuelig mental tilstand du kommer i på grund af din måde at tænke og fortolke tanker på.
Vi arbejder ud fra en række livsprincipper, der sætter folk fri, fordi tanker kan man selv lære at styre – tanker kan gøre dig syg, men hvis tanker kan gøre dig syg, kan tanker også gøre dig sund og rask.
Vi giver dig en konkret opskrift på, hvad du skal gøre anderledes dag for dag, hvilket er hvad vi kalder Lyngemetoden.
Få hjælp til stress med Lyngemetoden
"Lyngemetoden har været en drejning i min sygemelding med stress. Det hele var håbløst før. Nu er mine bekymringer væk."
– Merete, deltager i forløb
Anmeldelser
Folk vi har hjulpet siger
Lyngemetoden har hjulpet over 1.000 mennesker med at overkomme stress, angst, depression, vrede og overtænkning
Tidligere
Næste
Er igang med forløb og det ændrer virkelig min tankegang til det bedre. Hjælper mig til at give slip på de ting der blot er “fyld” og i stedet bruge energien på det der giver mening til mit liv, og forhåbentlig osse gavner dem omkring mig.
En positiv og imødekommende, sød og rar mand, der har forstand på sine kompetencer. Og selvfølgelig også Per og Co. 😀 Et virkelig godt koncept - Lyngemetoden. Jeg er vild med det!! 👌😍🤩
Efter en måned i Lyngemetoden, mærker jeg tydeligt forskellen. Jeg er allerede nu blevet lang mere positiv, jeg har fået forståelse for hvordan jeg takler mine tanker. Jeg har ikke længere store angst udbrud fordi jeg nu er klar over den mentale proces der opstår og hvorfor. Jeg har lært teknikker til at tackle mit nervesystem og adskille mine bekymringer.
Tog et 7 måneders forløb. Og har bestemt ikke fortrudt. Har fået mange flere positive dage, og meget mere overskud i hverdagen.
Efter en længere periode med ingen overskud, stress, surhed og et par angst andfald. Var jeg så heldig at få muligheden for at prøve lyngemetoden.
Her har søren lært mig at fokusere på det positive.
Min familie og jeg kan virkelig mærke en forskel.
Tidligere
Næste
Videokurser og forløb som kan hjælpe dig
Videokursus - Det succesfulde mindset
Opnå mental sundhed og slip fri for negativitet og bekymringer. Køb dit kursus i dag og start rejsen idag.
Efter tilmelding modtager du en velkomstmail med al relevant information og adgang til appen
1:1 Forløb med personlig mentaltræner
Alle vores kurser er lavet med mange års erfaring og god effekt.
