Faglighed, erfaring og praksis
Lyngemetoden undervises af et fagligt team med dyb indsigt i mental træning, psykologi og nervesystemets funktion. Underviserteamet inkluderer blandt andet
Tilmeld dig Lyngmetodens 7 mdr. forløb
Velkommen til Danmarks bedst ratede mentaltræningsprogram. Træn din hjerne til mere ro, fokus og overskud.
✅ Danmarks største netværk for mentaltræning.
✅ Mere energi. Bedre søvn. Klarere fokus.
32 ugers Mentaltræning
- med psykologcertificeret Mentaltræner
kr
2.295
/ måned
-
Inspirerende videoer hver dag
-
Ugentlige mentale værktøjer
-
Live undervisning med supervision alle hverdage
-
14 samtaler med din selvvalgte Mentaltræner
-
Et engageret fællesskab, der løfter dig.
-
32 uger fyldt med udvikling
32 ugers Mentaltræning
- med psykologcertificeret Mentaltræner
kr
14.995
engangsbetaling
-
Inspirerende videoer hver dag
-
Ugentlige mentale værktøjer
-
Live undervisning med supervision alle hverdage
-
14 samtaler med din selvvalgte Mentaltræner
-
Et engageret fællesskab, der løfter dig.
-
32 uger fyldt med udvikling
32 ugers Mentaltræning
- med psykologcertificeret Mentaltræner
kr
2.295
/ måned
-
Inspirerende videoer hver dag
-
Ugentlige mentale værktøjer
-
Live undervisning med supervision alle hverdage
-
14 samtaler med din selvvalgte Mentaltræner
-
Et engageret fællesskab, der løfter dig.
-
32 uger fyldt med udvikling
32 ugers Mentaltræning
- med psykologcertificeret Mentaltræner
kr
14.995
engangsbetaling
-
Inspirerende videoer hver dag
-
Ugentlige mentale værktøjer
-
Live undervisning med supervision alle hverdage
-
14 samtaler med din selvvalgte Mentaltræner
-
Et engageret fællesskab, der løfter dig.
-
32 uger fyldt med udvikling
Hvad får du ud af det?
Allerede efter få uger kan du opleve:
✅ Mere ro i tankerne
✅ Mindre overtænkning og færre bekymringer
✅ Nye værktøjer, der giver kontrol over dit mindset
✅ Større glæde, energi og mental styrke
Efter 7 måneder har du trænet hjernen til at slippe gamle mønstre, og skabt varige forandringer i dit liv.
Få det fulde overblik på 11 minutter
Se explainer-videoen og forstå:
✔️ Hvad Lyngemetoden er
✔️ Hvordan 7-måneders forløbet er opbygget
✔️ Om det er det rette næste skridt for dig
Kom trygt i gang
med 4 simple skridt
1.
Køb dit forløb online
2.
Vælg dit fokusområde i appen [ stress, angst, overtænkning mm. ]
3.
Vælg din Mentaltræner i appen
4.
Du modtager velkomstmail og kan starte med det samme
Hør hvordan Lyngemetoden har hjulpet andre
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
1.000.000+ liv berørt | +1.000 aktive deltagere | 97 % anbefaler metoden | Vi har hjulpet over 1000 danskere
Deltager i forløb
Lyngemetoden har været en drejning i min sygemelding med stress.
Det hele var håbløst før.
Nu er mine bekymringer væk og jeg tror på mig selv igen♥️
Tak for jer♥️
Deltager i forløb
Lyngemetoden har hjulpet mig med struktur, mindske tanke mylder og givet mig redskaber til at leve livet. Jeg er langt fra et færdigt produkt, derfor vil jeg forsætte med at bruge værktøjerne.
Deltager i forløb
Efter en måned i Lyngemetoden, mærker jeg tydeligt forskellen. Alt dette efter kun en måned. Jeg glæder mig til at se hvad det næste halve år gør ved mig 💪🙏
Deltager i forløb
Forløbet har hjulpet mig med at skabe en større ro omkring og forståelse for mine egne tanke, handle og adfærdsmønstre.
Deltager i forløb
Lyngemetoden har givet mig konkrete værktøjer, som giver kæmpe stor mening når man laver dem og de giver øjeblikkelig positiv indvirkning på mit liv.
Jeg bruger mine værktøjer dagligt.
Tak til lyngemetoden
Deltager i forløb
Lyngemetoden hjalp mig ud af mit misbrug, hjalp mig med at få disciplin, blive gladere og opnå den succes jeg har fået idag både i mit arbejdsliv men også personligt.
Jeg har fået et helt nyt liv.
Søren Lynge
Udvikler af Lyngemetoden og CEO på Center for Kognitiv Udvikling.
Maja Guldborg.
Dyrlæge og specialist i funktionel neurologi og nervesystemets samspil med kroppen.
Britta Tønnies
kandidatgrad i psykologi & Certificeret Mentaltræner
Anastazija Lohse
Psykoterapeut
Christian Mailandt
Masteruddannet i Neuropsykologi
Britta Tønnies
Autoriseret psykolog
Gennem kurset opnår du
- Teknikker til at blive mentalt stærk, så du bruger din energi korrekt og opnår gode resultater
- Via mentale værktøjer at komme i løsningsfokuseret tænkning, og får kontrol over tankerne
- Evnen til at bruge din mentale energi, dit talent og din tid mere konstruktivt
- Evnen til bedre at kunne fokusere på dine mål, slippe det der ikke gavner dig og udleve dit potentiale
Forløbet er udviklet af Søren Lynge
Søren er chef på C.K.U, Center for Kognitiv Udvikling. Han er grundlægger og udvikler af Lyngemetoden, mentaltræner, foredragsholder i positiv psykologi, forfatter til mere end 10 bøger og forsker i positiv psykologi og mental sundhed.
Søren har læst psykologi i 10 år, og har en International Bachelor i Pædagogik med en psykologisk overbygning.
Søren har gennem mere end 20 år udviklet og samlet på evidensbaserede mentale værktøjer, som har stor effekt, når det kommer til at lave positive forandringer i menneskers liv.
Info om forløbet
- Lyngemetodens forløb foregår på Lyngemetodens app
- Forløbet er 7 måneder
- Du få 32 mentale øvelser
- Din daglige indsats: Se 10 minutters daglige inspirationsvideoer med Søren Lynge i appen
- Personlige samtaler: Hver 14. dag taler du med din Mentaltræner - du vælger om det skal være fysisk eller online
- Zoom: Ugenligt gennemgår vi øvelser, og du kan stille spørgsmål
- Facebook: Unikt fællesskab med andre i Lyngemetoden
- Efter køb: Du vælger din Mentaltræner, og dit forløb bliver specifikt sammensat efter dit behov
Nem adgang
via app
Se videoer
når det passer dig
Godt overblik
der guider dig
Har du spørgsmål til forløbet?
Er du i tvivl eller har andre spørgsmål, så lad os tage en uforpligtende snak.
Sådan fungerer det
Lyngemetodens 7 måneders forløb - Mental træning
Du får konkrete mentale værktøjer til, hvad du præcis skal gøre anderledes, når du kæmper med tanker, der dræner din energi.
Vi vil hjælpe dig med at skabe forandring i dit liv gennem sparring, samtaler med din Mentaltræner og præsentation af mentale værktøjer.
Køb dit forløb og start din rejse i dag.
Efter tilmelding modtager du en velkomstmail med relevant information og adgang til appen.
Mest stillede spørgsmål
Nej. Forløbet er personligt tilpasset dig.
Du skal se en video på 10 minutter hver dag på appen. Ønsker du at få endnu mere ud af forløbet, kan du deltage i Zoom-møder mandage kl. 19-20 og torsdage kl. 20-21.
Du modtager al information i din velkomstmail.
Ja. Du får videoer på 10 minutter hver dag, og så modtager du hver uge en opgave på mail. Derudover er der 2 ugentlige valgfrie Zoom-møder, som er givende og supplerer forløbet virkelig godt.
Lyngemetoden består af en række principper, og hvis du efterlever dem, vil du opnå store resultater.
Hvor hurtig det går, kommer an på din indsats.
Prisen er 15.000 kr. som kan betales ved tilmelding.
Du kan også betale kr. 2.270 pr måned á 7 rater. Det er i alt 15.890 kr. og inkluderer 890 kr. i gebyr og renter.
Er det en virksomhed der skal betale dit forløb, skal du kontakte jessica@dreamcenter.dk forud for din tilmelding.
Du har adgang til kurset i 6 måneder efter endt forløb, og du kan tage det i dit eget tempo.
For at få den største effekt anbefaler, vi, at du følger kurset dagligt.
Hvis du føler, at du sidder fast i livet, har negative tanker, og ikke skaber vedvarende resultater – til trods for at du følger alverdens god råd – så vil forløbet være noget for dig.
Her får du en helt konkret opskrift med mentale værktøjer og øvelser, som du skal følge for at skabe de ændringer i det liv, som du ønsker at leve.
Du får hjælp af en personlig mentaltræner i form af en samtale hver 14. dag, du får adgang til at deltage i fællesskabet Klub Lyngemetoden på Facebook, du får daglige videoer tilsendt i mailen, du får 32 mentale værktøjer som vil være livsforandrende, og så får du endnu et fællesskab på Zoom, med andre som er i et forløb med Lyngemetoden. Alt i alt får du en opskrift på hvordan du ændrer kurs i livet.
Nej, dog er alle videoerne med Søren.
Du bliver en del af vores Zoom-fællesskab, hvor du kan vælge at deltage med eller uden kamera, du kan stille spørgmsål, og Søren er en af underviserne.
Ønsker du personligt forløb med Søren kan det købes her