Nem adgang
via app
Se videoer
når det passer dig
Godt overblik
der guider dig
Videokursus.
Følelses- og vredeskontrol
7.800 kr.
3.995 kr.
Her lærer du at styre din vrede og dine følelser.
Køb dit kursus og start din rejse i dag.
Efter tilmelding modtager du en velkomstmail med relevant information og adgang til appen.
Hør hvordan Lyngemetoden har hjulpet andre
Afspil video
Sådan fungerer det
Køb kurset
on-line
Køb kurset on-line og få straks adgang til vores app
49 videoer
á 10 minutter
Giver dig ny viden hver dag. Følelsen af kontrol er vigtig for at få det godt.
7 reflektions-øvelser
Du får løbende øvelser du skal besvare og reflektere over.
Et unikt fællesskab
Sammen kan vi klare alt. Glæd dig til at blive en del af vores fællesskab
Nem adgang
Se videoer
Godt overblik
Anerkendt af psykologer
Gennem kurset opnår du
- Teknikker til at stoppe bekymringer, som er eksistensgrundlaget for stress og angst
- Via mentale værktøjer at komme i løsningsfokuseret tænkning, og få kontrol over dine tanker
- Indblik i hvordan negative tanker opstår, og hvordan du undgår dem
- Evnen til at bruge din mentale energi, dit talent og din tid mere konstruktivt
- Evnen til bedre at kunne fokusere på dine mål, slippe det der ikke gavner dig og udleve dit potentiale
Kurset er udviklet af Søren Lynge
Søren er chef på C.K.U, Center for Kognitiv Udvikling. Han er grundlægger og udvikler af Lyngemetoden, mentaltræner, foredragsholder i positiv psykologi, forfatter til mere end 10 bøger og forsker i positiv psykologi og mental sundhed.
Søren har læst psykologi i 10 år, og har en International Bachelor i Pædagogik med en psykologisk overbygning.
Søren har gennem mere end 20 år udviklet og samlet på evidensbaserede mentale værktøjer, som har stor effekt, når det kommer til at lave positive forandringer i menneskers liv.
Mest stillede spørgsmål
Ja, det kræver blot at du giver os en skriftlig begrundelse indenfor 30 dage, efter din betaling er gået igennem.
I denne periode har du haft mulighed for at teste, om forløbet og værktøjerne lever op til dine forventninger.
Du skal se en video på 10 minutter hver dag på appen. Ønsker du at få endnu mere ud af forløbet, kan du deltage i Zoom-møder mandage kl. 19-20 og torsdage kl. 20-21.
Du modtager al information i din velkomstmail.
Ja. Du får videoer på 5-6 minutter hver dag, og så modtager du hver uge en opgave på mail. Det vil sige 7 opgaver på 7 uger. Derudover er der 2 ugentlige valgfrie Zoom-møder, som er givende og supplerer forløbet virkelig godt.
Lyngemetoden består af en række principper, og hvis du efterlever dem, vil du opnå store resultater.
Hvor hurtig det går, kommer an på din indsats.
Normalpris 7.800 kr., nu 3.995 kr.
Du har adgang til kurset i 6 måneder, og kan tage det i dit eget tempo.
For at få den største effekt anbefaler, vi, at du følger kurset dagligt.
Hvis du føler, at du sidder fast i livet, har negative tanker, og ikke skaber vedvarende resultater – til trods for at du følger alverdens god råd – så vil forløbet være noget for dig.
Her får du en helt konkret opskrift med mentale værktøjer og øvelser, som du skal følge for at skabe de ændringer i det liv, som du ønsker at leve.
Online videokurser giver dig mulighed for at lære i dit eget tempo, når det passer ind i din hverdag.
Du får også adgang til at deltage i fællesskabet Klub Lyngemetoden på Facebook, hvor man kan stille spørgsmål og dele erfaringer med andre kursister.
Nej, dog er alle videoerne med Søren.
Du bliver en del af vores Zoom-fællesskab, hvor du kan vælge at deltage med eller uden kamera, du kan stille spørgmsål, og Søren er en af underviserne.
Ønsker du personligt forløb med Søren kan det købes her
Har du spørgsmål til kurset?
Er du i tvivl, om et videokursus fra Lyngemetoden er noget for dig, så lad os tage en uforpligtende snak.