Detaljer
- 14 personlige samtaler med din personlige Mentaltræner
- En times ugentlig personlig supervision via zoom med andre.
- En ugentlig øvelse til at udvikle dine færdigheder
- En positiv 3 minutters video pr dag (igennem Lyngemetodens APP)
- Lyngemetodens bogpakke (Du modtager den første gang vi ses LIVE)
- BONUS: Invitation til Facebook gruppen- Klub Lyngemetoden
Vælg din Mentaltræner her
Dette forløb er for dig der ønsker en personlig Mentaltræner der hjælper dig med at skabe forandringen i dit liv, gennem sparring, samtaler og præsentation af mentale værktøjer.
Din Mentaltræner er med dig hele vejen til at opnå et stærkt mindset og et mere positivt liv.
Du vil du få konkrete mentale værktøjer til hvad du præcis bør gøre anderledes, når du kæmper med tanker som dræner din energi. Vi viser dig hvordan.
Glæd dig til et mere vellykket liv og forvent langt større resultater.
Vi vil personligt hjælpe dig med at skabe forandringen i dit liv, gennem sparring, samtaler og præsentation af mentale værktøjer.
Pris: 1.850 kr. pr. måned i 7 måneder.
Ved tilmelding betales 1.850 kr. hernæst trækker systemet automatisk 1.850 kr. pr. Måned i 7 måneder i alt.
Herefter stopper betalingen automatisk.
Spar 1.200 kr. og betal hele beløbet på en gang på faktura. Send alle relevante data til lynge@lyngemetoden.dk
Glæd dig til:
- Blive mental stærk.
- Få en bedre økonomi.
- Blive skarp og målrettet.
- Bruge din energi rigtigt.
- Få et stærkt mindset – som vil skabe flere sunde resultater i dit liv.
Når du har tilmeldt dig:
- Vil vi sammen lave en samtaletid i kalenderen. Samtalen kan enten foregå LIVE, via ZOOM / Face time eller over telefonen – op til dig. Vi afslutter aldrig en samtale, uden at aftale næste tid. På den måde vil der altid være en aftale i kalenderen.
- Du vil modtage en velkomstmail med al relevant information.
- Supplerende til dine 14 samtaler, vil der være et videokursus bestående af 28 moduler (et til hver uge), som du kan tilgå online via en app eller din computer. Her vil du kunne genopfriske alle de mentale værktøjer som vi gennemgår sammen i samtalerne. Hvert modul består af en 3 minutters forklaringsvideo og en A4 PDF-fil med en reflektionsøvelse.
- Hver mandag kl.19 til 20 tilbyder vi dig supplerende personlig gruppe supervision. Her har vi et positivt berigende fællesskab LIVE. Det foregår via ZOOM (et onlinemøde). Du kan stille alle de spørgsmål du vil og du vil få personlige svar, så vi kan få dig helt i mål.I onlinemødet vil du også møde andre deltagere, som dagligt har glæde af Lyngemetoden.
- Har du lyst kan du supplere videokurset op med vores landsdækkende LIVE foredrag, hvor positive mennesker mødes hver måned i landets storbyer.
De 12 færdigheder.
- Havde målrettet fokus på egen indsats og udvikling.
- At give slip på ting der ikke bør være i dine tanker og liv.
- At ændre mental fokus gennem kognitiv fleksibilitet
- At bibeholde en positiv grundindstilling
- At planlægge selvdisciplin
- At være i løsningsfokuseret tænkning,
- At besidde stærke sociale færdigheder
- At være rationelt tænkende og ikke være styret at følelser
- At kommunikere velovervejet og intelligent
- Kun bruge din energi hvor du skaber resultater
- At løse alle problemer inden de opstår
- At have realistiske forventninger
The curriculum is empty
Fra medicin til tænkende terapi.
Jeg har siden jeg var helt lille haft problemer med angst og stress grundet psykiske og fysiske belastninger i mit liv. I december 2019 blev jeg udsat for en hændelse som resulterede i en PTSD, hvor jeg har været igennem samtaler med psykologer, psykiater, læger osv. Løsningen blev til sidst medicin for at jeg kunne sove og få ro i mit hoved.
Jeg vidste bare med mig selv at det ikke holdt i længden. Derfor tænkte jeg, der må være en anden løsning. Det slog mig, Lyngemetoden!
Nu havde jeg set opslag/videoer på Facebook af andre mennesker som havde opnået god livskvalitet i samarbejde med Søren, så det ville jeg også prøve! Jeg tilmeldte mig, og nu står jeg allerede få UGER senere, ingen indtagelse af medicin, ingen søvnproblemer og med et fuldtidsarbejde som socialpædagog.
Som mor, kæreste og veninde - har jeg nu tid, mod og overskud til at leve livet med en positiv energi og masse positive tanker
Gør dig selv den tjeneste at tilmelde jer Lyngemetoden eller ring og få en uforpligtende samtale, for husk!
Alle mennesker fortjener et godt liv, men det fortjener du også. Held og Lykke til dig Og tusind tak indtil videre Søren
Jeg har været gennem Lyngemetoden på 7 måneder. Det har været helt fantastisk at have samtaler og været igennem de ugentlige øvelser, som har været tilknyttet Lyngemetoden.
Jeg har diagnosen bipolar affektiv sindslidelse (Manio depressiv) og har haft store svingninger i mit humør som har præget mig igennem mange år. Jeg har været indlagt på psykiatrisk afdeling 3 gange og har været på lykkepiller og angstmedicin.
Lyngemetoden har gjort, at jeg har langt bedre dage fordi jeg bruger de redskaber jeg har lært. I dag er jeg taknemmelig og struktureret. Desuden er jeg fri for medicin. Det har givet mig en større værdi som menneske og langt bedre dage som jeg er dybt taknemmelig for
Lyngemetoden har givet mig en livskvalitet jeg aldrig har turde håbe på. At leve med ADHD som voksen er en udfordring i sig selv, men ved hjælp af Lyngemetoden har jeg fået nogle værktøjer, der har udrustet mig til at leve en hverdag som andre -UDEN medicinering.
Jeg har ved hjælp af Lyngemetoden lært at træffe rationelle beslutninger som er det absolut vigtigste i mit liv.
Efter 3 måneder i Lyngemetoden er min glæde, mit livssyn, min psyke, mit selvværd, min selvtillid og generelt mit syn på livet blevet beriget med så meget mere, end ord kan beskrive.
Lyngemetoden er ved HVER samtale supernærværende, lyttende, støttende og har mødt mig præcis, hvor jeg har haft behov for det.
Lyngemetoden får mine VARMESTE, KÆRLIGSTE OG BEDSTE anbefalinger.
Vil DU virkelig det bedste for DIG SELV OG DIT LIV så skal du helt sikkert vælge Lyngemetoden
