Lyngemetoden med mentaltræner

Dette kursus er for dig, der ønsker en personlig mental træner, der hjælper dig med at skabe forandring i dit liv gennem sparring, samtaler og præsentation af mentale værktøjer.

Din mentale træner er med dig hele vejen og hjælper dig med at opnå en stærk sindstilstand og et mere positivt liv.

Du vil få konkrete mentale værktøjer til, hvad du præcis skal gøre anderledes, når du kæmper med tanker, der dræner din energi. Vi viser dig hvordan.

Se frem til et mere succesfuldt liv og forvent langt større resultater.

Vi vil personligt hjælpe dig med at skabe forandring i dit liv gennem sparring, samtaler og præsentation af mentale værktøjer.

Pris: DKK 1.850 pr. måned i 7 måneder.

Ved tilmelding betales DKK 1.850, derefter trækkes DKK 1.850 automatisk pr. måned i 7 måneder i alt.

Betalingen stopper automatisk efter de 7 måneder.

Spar DKK 1.200 og betal det samlede beløb på én gang på faktura. Send alle relevante oplysninger til lynge@lyngemetoden.dk.

Se frem til at:

Blive mentalt stærk. Få en bedre økonomi. Blive skarp og målrettet. Bruge din energi korrekt. Få en stærk sindstilstand – som vil skabe mere sunde resultater i dit liv.

Når du har tilmeldt dig:

Skal vi lave en aftale i kalenderen sammen? Samtalen kan enten foregå LIVE via ZOOM/FaceTime eller over telefonen – det er op til dig. Vi afslutter aldrig en samtale uden at aftale en næste gang. Sådan vil der altid være en aftale i kalenderen. Du vil modtage en velkomst-e-mail med alle relevante oplysninger. Som supplement til dine 14 samtaler vil der være et videokursus bestående af 28 moduler (et for hver uge), som du kan tilgå online via en app eller din computer. Her vil du kunne genopfriske alle de mentale værktøjer, som vi gennemgår sammen i samtalerne. Hvert modul består af en 3-minutters forklarende video og en A4 PDF-fil med en refleksionsøvelse. Hver mandag fra 19:00 til 20:00 tilbyder vi dig supplerende personlig gruppesupervision. Her har vi en positivt berigende LIVE-fællesskab. Det foregår via ZOOM (et online møde). Du kan stille alle de spørgsmål, du ønsker, og du vil få personlige svar, så vi kan få dig helt på mål. I online-mødet vil du også møde andre deltagere, der dagligt drager fordel af Lynge-metoden. Hvis du ønsker det, kan du supplere videokurset med vores landsdækkende LIVE-foredrag, hvor positive mennesker mødes hver måned i landets større byer.

De 12 færdigheder:

• Have en målrettet fokus på egne bestræbelser og udvikling.
• Lade ting, der ikke bør være i dine tanker og liv, slippe.
• Ændre mental fokus gennem kognitiv fleksibilitet.
• Opretholde en positiv grundholdning.
• Planlægge selv-disciplin.
• Være i løsningsfokuseret tænkning.
• Besidde stærke sociale færdigheder.
• Være rationel tænkende og ikke styret af følelser.
• Kommunikere omtanke og intelligens.
• Kun bruge din energi, hvor du skaber resultater.
• Løse alle problemer, før de opstår.
• Have realistiske forventninger.