Personlig mentaltræner – Anita

Her er min historie og hvorfor jeg i dag er mental positiv

Jeg gik sygemeldt hjem med stress fra min tidligere arbejdsplads.

Jeg gik fra alt til nærmest intet, stressen havde sat sig fysisk som smerte i mit bryst, jeg havde så ondt, at jeg flere gange tvivlede på, om jeg ville vågne næste morgen. Der havde været en kraftig organisationsændring og nedskæring af medarbejderstaben, men arbejdsmængden var den samme. Der var travlt, og det gik hårdt udover arbejdsmiljøet. Jeg har altid været en arbejdsnarkoman og mødt velforberedt, samt sat en ære i at kunder og kollegaer kunne regne med mig. Jeg kom til det punkt, at jeg ikke kunne nå mere og følte mig utilstrækkelig. Over en lang periode havde jeg kun fokuseret på at alt bare skulle overstås og så tippede balanceskålen.

I dag er min virkelighed en helt anden og det kan din også blive.

Jeg kan lære dig:

• At se positivt på livet
• At glæde dig over livet
• At vågne udhvilet op hver dag
• At have overskud og nærvær til dem du elsker
• At være løsningsfokuseret når livet rammer
• At nyde de daglige gøremål
• At sætte nye standarter
• At fravalg er ok

Når jeg kan, så kan du også og jeg vil elske at give dig konkrete værktøjer til at leve et liv uden stress og angst.