Kursus med mentaltræner
Dette forløb er for dig der ønsker en personlig instruktør der hjælper dig med at skabe forandringen i dit liv…
Jeg hedder Anita, og er specialist i stressbehandling. Jeg kan hjælpe dig med at komme igennem stress og angst og genfinde en hverdag i ro, balance og overskud. Jeg har selv oplevet kriser i mit liv. Været ramt af stress og tabt mig selv i bekymringer, men jeg ved også at det er muligt at komme igennem kriser med de rigtige værktøjer og støtte.
Det kan være du er sygemeldt med stress eller er bange for at blive det? Eller savner du mest af alt bare at være glad, have mere overskud til familie, jobbet og dig selv? Stress forværres ofte over tid og kan have alvorlige konsekvenser for din livskvalitet både fysisk og psykisk, hvis det ikke behandles.
Jeg kan lære dig:
- At se positivt på livet
- At glæde dig over livet
- At vågne udhvilet op hver dag
- At have overskud og nærvær til dem du elsker
- At være løsningsfokuseret når livet rammer
- At nyde de daglige gøremål
- At sætte nye standarter
- At fravalg er ok
Når jeg kan, så kan du også og jeg vil elske at give dig konkrete værktøjer til at leve et liv uden stress og angst.
